Material de entrenamiento de atletismo

Material de entrenamiento de Atletismo

Para tener una buena preparación en atletismo es importante entrenar y utilizar los elementos de entrenamiento necesarios para conseguir un mayor rendimiento.

En Vimas Sport disponemos de todos los artículos necesarios para entrenar este deporte y lograr los retos que te propongas.

Los atletas son conocidos por ser los deportistas más en forma del mundo. Incluso si quieres ser un profesional necesitas un entrenamiento más específico para destacar del resto. La fuerza y el acondicionamiento físico son esenciales así que debes de desarrollar un plan para que te ayude a conseguir estos objetivos.

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Material de entrenamiento de Atletismo

Entrenar en casa es una buena solución cuando no tienes dinero para apuntarte al gimnasio. Todo lo que necesitas es un poco de espacio y una buena cantidad de entrenamientos que te ayuden a aumentar tus habilidades.

La resistencia es un aspecto muy importante que debes incluir en tus entrenamientos. Varios tipos de entrenamiento de resistencia te proporcionarán flexibilidad y estabilidad en el core, así como aumentarán tu velocidad. Una sesión específica de entrenamiento incluye varios ejercicios y una parte de cardio con el que aumentarás tu fuerza, potencia y tamaño. Un atleta debe tener la perfecta combinación de velocidad, fuerza y potencia.

Combina nuestro material para poder realizar distintos ejercicios y mejorar tus habilidades. Por ejemplo:

Levantamiento de pesas

Este movimiento implica el trabajo de todo el cuerpo. Aumentarás tu fuerza y potencia en toda tu espalda y en el tren posterior. Mejorarás tu estabilidad y potencia en todo tu cuerpo.

Entrenamientos con cuerda

Usar una cuerda no es un juego de niños. Es una muy buena manera de aumentar tu cardio, resistencia, acondicionamiento físico y coordinación mano – ojo. Puedes realizar una amplia variedad de técnicas de salto de cuerda antes o después de tu entrenamiento principal o como entrenamiento único.

Ejercicios los cajones Pilométricos

No consiste sólo en entrenar tu cuerpo para la fuerza y resistencia. Tus músculos también necesitan ser capaces de responder en corto tiempo, como en pequeñas ráfagas explosivas.

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